人總是不願意承認自己正在快樂
明明經歷過美好 
卻說自己沒有快樂過
卻說自己沒有遇過喜歡的人和事
卻說自己沒有收過好的東西
而所謂承認並不是單指當下高興一下就算
而是該如痛苦一樣能長存
當你能允許一件事的痛苦纏繞你月月年年
你承認快樂的時候也就必須如允許痛苦一樣讓它長存
這方算承認

其實這問題我懂的
就是因為整體而言還是覺得日子過得很痛苦
痛苦太深刻 所以不覺得那些快樂能稱得上快樂
因為自身明明還在痛苦著
然而不能因為其他痛苦就抹殺了這些真實的快樂
不能因為這些快樂沒有大得能推翻其他痛苦
就不承認它的價值
痛苦的時候既然能坦然痛苦
快樂的時候就該坦然快樂

更多的是有時候沒什麼痛苦事
卻又因習慣了表現痛苦的自己
所以就忘了如何做個不痛苦的自己
不知道不痛苦的時候如何擺放自己的情緒
所以就把小事化大來維持自己的痛苦狀態
又或者把舊事在腦海裡日復日重演為自己製造新鮮出爐的痛苦
多認識自己 明白自己的多個狀態
那麼就不用狹窄地只懂以痛苦姿態來做自己
也許自己不能天天快樂 但是除了痛苦和快樂
自己還可以有平平淡淡 安然無恙的狀態