黃子華說
一般人的正常人生
如意的事 開開心心 愉愉快快
有四五成 五六成
沒什麼特別感覺的有兩三成
是咱有一兩成特別不愉快
那就是說人生不如意事應該十常一二
為什麼一二我們經常說成八九呢
就是因為你的二五仔令你永遠只記着不如意的一二

其實除了保持意識與接受因果

有時候還真是有外來的不可抗力
人生不如意事十常八九還是一二?
二五仔總說是八九 理智會說沒那麼多 
感覺卻又不甘心只承認一二

不如五五好了
哪個自己都無法辯駁另一個自己了吧

當自己努力細數着多少不如意事
如果自己願意把範圍放大 客觀去看
在不可抗力的壞事周遭 很難不發現不可抗力的好事
如果事實擺在眼前還是沒有一點平衡過來 (不是要求完全緩過來)
那麼可以不用再研究如何快樂了
反正有沒有好事都要當成沒好事
又何必掙扎 不如安心着全面痛苦吧
你享受的 只是你不承認而已
正如被操得爽死的人
表情看起來一臉痛苦 精神卻是滿足到不行
所以感覺很痛苦也未必真的是痛苦
也可以是一種精神需求 只是自己未能意會到這種享受
雖説感覺必然是真的 但問題是感覺可以從幻想或思想衍生而非現實
因此痛苦的成因可以不存在於現實
此外如果事情過去一段時間 心情還是沒有好過來
然而又確定自己並非享受痛苦
那麼它大多是與自己的核心問題連貫
回復不過來不是真的因為那件事
而是那個事情又觸碰到自己內心深處的傷口
所以別把焦點弄錯了

也許人一生的問題很少 只是那個問題太大而已